Пробовал хатха-йогу, слаг немного гибче и не более, особых изменений не заметил, занимался полгода
тэги: йога, стресс категория: философия, непознанное ответить комментировать 4 ответа: старые выше новые выше по рейтингу 3 Зомб Мунтазар [9K] более месяца назад
Хатха-йога это всего лишь "зарядка", по сути она вредна идущим по пути Духовного Развития, но она нужна только тем Йогам, кто достиг если так можно выразиться: Высшего Уровня Духовного Развития.
Мне необходима сейчас хатха-йога, но Я так её не хочу.
Не потому что лень,
А потому, что пребывая в состоянии Самадхи — находясь в созерцании, движения минимизируются, и мышцы начинают атрофироваться и жилы "деревенеть" и вот, чтобы не "одеревенел" нужны упражнения и физическая нагрузка.
Какая Йога помогает от стресса ?
У стресса есть причины, и как минимум нужно знать причины стресса, чтобы дальше думать как решить вопрос с последствиями, то-есть стресса.
То-есть: Причины — Следствия, это Карма-Йога.
система выбрала этот ответ лучшим 1 Мила Северная [21.2K] более месяца назад
Я думаю, любая йога немного помогает от стресса (как и другие виды фитнеса), она дает возможность отвлечься от проблем, когда вы концентрируете свое внимание на выполнении асан. Если заниматься в группе йоги, то там успокаивающее воздействие оказывают также музыка, глубокое дыхание (если на занятии используются дыхательные практики), практика расслабления в Шавасане.
Я несколько лет жила в сильнейшем хроническом стрессе и йога мне частично помогала, также мне помогала установка получать побольше приятных эмоций в качестве компенсации ежедневному негативу и если есть возможность полноценно высыпаться, то "засыпать" стресс — это тоже хороший способ снижения его отрицательного воздействия на организм.
0 Gennadii L [34.5K] более месяца назад
Считается, что если йогу рассматривать только как комплекс физических упражнений, то это одно. Но если там есть ещё духовные элементы, то это для православного совершенно нежелательно. От стрессов помогает молитва и активное доброделание. Надо об этом, в первую очередь помнить.
Для православного человека духовно развиваться совершенно нежелательно?
То-есть, то, что Даёт Господь — совершенно нежелательно для православного человека?
Можно в этом месте поподробнее? — более месяца назад 2+2=4. Духовно развиваться нужно. В рамках христианского учения. Йога может содержать и духовную составляющую, а это уже нежелательно. — более месяца назад То-есть Господь дал Йогу и она нежелательна? — более месяца назад Нежелательно погружение и освоение другой духовной практики, будучи христианином. Это может иметь последствия. Слышал это (и не один раз по ТВ) от священников. Есть еще вопросы? — более месяца назад То-есть, слышал что-то, но не знаю что, но это нежелательно?
Молиться Господу — это другая духовная практика? И она не желательна?
Молиться Господу — нежелательно?
Я просто не могу понять этот абсурд.
он не логичен. — более месяца назад Или моя секта правильная, а другая секта не правильная? — более месяца назад 0 New User2021 [3.8K] более месяца назад
Кундалини йога — это не только эффективный способ медитации, но и прекрасная практика для борьбы с депрессией и стрессом. Занятия включают в себя активные дыхательные упражнения и упражнения на гибкость, что позволяет расслабиться и обрести спокойствие в критических ситуациях.
Спасибо, попробую — более месяца назад
Источник: