Попытка получить рельефные мускулы за куцее время может обернуться суровыми неуввязками. О методе неопасного похудения поведал радио Sputnik спортсмен-бодибилдер, тренер Миша Малек.
По его словам, организму недозволено находиться в стрессовом для него состоянии. Малек отметил, что сушка тела может оказать вред человеку, если задаться целью резвого похудения. Неопасно, по его словам, считается сбрасывать по полкило в недельку, а максимум — килограмм. Если сбрасывать большее количество веса, то это может здорово сказаться на здоровье, добавил тренер.
Он добавил, что одна из угроз таковой сушки тела – обезвоживание организма. Прибегая к таковой диете, необходимо смотреть за состоянием водно-солевого баланса. Таковой способ похудения поможет сбросить излишние килограммы без вреда для здоровья, если не стремится к экстремальным результатам, передает
Любопытно? Нажимай, чтоб подписаться на веб-сайт в Yandex’е
Создатель: Вадим Наумов
тренер
зож
сушка